Seitenanfang

Leben in Balance

Das Leben ist wie Fahrradfahren, um die Balance zu halten musst du in Bewegung bleiben. (Albert Einstein)



Wer wünscht sich das nicht, interessante Vielfalt sowie sinnstiftende Aktivitäten für das eigene Leben und zugleich stabile Ausgeglichenheit?!
Ein Leben in Balance ist also Ziel und zugleich Herausforderung. Im Körper-Geist-Seele-Gleichgewicht zu bleiben oder es im intensiven Lebensalltag wiederzufinden, wird zur lebenslangen Übung. Eine Gesellschaft, in der multiple Aufgaben, Leistungsbestreben, Gewinnmaximierung, Schnelllebigkeit und Vereinsamung zunehmen, bringt die Menschen eher an die Grenzen ihrer Belastbarkeit. Das innere und äußere Gleichgewicht geraten aus der Balance, Stress und Unzufriedenheit entstehen und ziehen nicht selten gesundheitliche Folgen nach sich.

Wir sehen präventive und rehabilitierende Gesundheitsbildung ganzheitlich im Spannungsfeld von körperlichen, geistigen, seelischen und umweltabhängigen Aspekten. Darum bieten wir Veranstaltungen zu gesunder Ernährung, Entspannung, Bewegung, Kreativität sowie Raum für Austausch und Begegnung mit anderen im gleichen Interesse „unter einem Dach“ an. Von „Angesicht zu Angesicht“, durch gemeinsames Tun und Lernen kommen mehr Lebensfreude und Gleichgewicht in den vielschichtigen Familienalltag. Ressourcen eröffnen sich und neue Kräfte werden frei für mehr Wohlbefinden und ein gesundheitsbewussteres Handeln sowie einen achtsameren Umgang mit sich und anderen in der Familie und am Arbeitsplatz.

Unsere Veranstaltungen vermitteln Fachwissen und Grundlagen für einen „gesunden“ Blick auf das eigene Leben und gesellschaftliche Rahmenbedingungen, der positive Veränderungen in Gang setzen will. Gemeinsame Bildungserfahrungen zum „Leben in Balance“ tragen zu einem Zugewinn an Lebensqualität und Gesundheit bei.

Verantwortlich:
Gabi Becker, pädagogische Mitarbeiterin
Fon 02131 7179828
Kontakt

Gesundheit und Wohlbefinden

Impulsveranstaltungen, Vorträge und Workshops geben Interessierten die Möglichkeit, sich im facettenreichen Präventionsangebot rund um die verschiedenen Aspekte von Gesundheit zu orientieren und zu in [...]

Bewegung und Entspannung

BeWEGung schafft Veränderung, gezielte und geübte BeWEGung stärkt neben dem beanspruchten Körper den ganzen Menschen und verhilft zu Ausgleich und Erholung. Im Zusammenspiel mit EntSPANNUNGsübungen er [...]

Kochen und Backen

„Das tägliche Brot…“, und so viel mehr bietet die Küche heutzutage an ideenreicher Abwechslung und an vielfältigem Genuss. Gleichzeitig wird ein achtsamer Umgang mit Lebensmitteln und der kritische Bl [...]

Kreativität

Für einen kreativen Ausgleich zum herausfordernden Familienalltag sorgt auch die Beschäftigung mit Musik, Kunst und kreativem Gestalten. Der eigenen Seele Ausdruck verleihen – zufrieden auf Selbstgesc [...]

Mein Merkzettel

    Anmelden

    Die Anmeldung erfolgt über das Buchungssystem der Bildungseinrichtungen im Erzbistum Köln

    Kurssuche

    So funktioniert die Online-Anmeldung

    Von 0 bis 24 Uhr nehmen wir Ihre Anmeldung online entgegen. Ihre persönlichen Daten sind dabei über eine gesicherte Verbindung geschützt.
    Bitte informieren Sie sich hier.

    Referentinnen und Referenten gesucht!

    Wir suchen in verschiedenen Themenfeldern engagierte Honorarkräfte. Haben Sie Zeit und Interesse, bei uns mitzuarbeiten? Sprechen Sie uns unverbindlich an - gemeinsam schmieden wir Pläne! Schauen Sie hier auf unsere aktuellen Ausschreibungen:

    Kinderlieder CD - Restauflage zum Sonderpreis

    Viele Kinderlieder zum mitsingen und spielen zuhause und unterwegs. Restposten zum Sonderpreis von 5,00 € in unseren Häusern. Mehr dazu hier:

    Kinderbetreuung

    Unsere Kinderbetreuerinnen sorgen für Ihr Kind, während Sie am Kurs teilnehmen. Nähere Infos hier.

    Qualitätsmanagement

    Zu Qualitätszielen, Berichten und Beschwerdemanagement gelangen Sie hier.

    Förderkreis sammelt Spenden

    Mitglieder und Spender unterstützen besondere Anliegen. Infos und Kontakt hier.