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Bewegung und Entspannung

BeWEGung schafft Veränderung, gezielte und geübte BeWEGung stärkt neben dem beanspruchten Körper den ganzen Menschen und verhilft zu Ausgleich und Erholung. Im Zusammenspiel mit EntSPANNUNGsübungen eröffnen sich Kraftquellen für den WEG und die SPANNUNG des Alltags: neue Balance für Körper, Geist und Seele!

Das Kursangebot

  • Fit von Kopf bis Fuß - Ausgleichsgymnastik mehr
  • Gymnastik
    Osteoporosegymnastik, Sturzprävention
    Für Frauen 60+ mehr
  • Stuhlgymnastik und Sitztänze mehr
  • Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik mehr
  • So wird der Rücken stark - Wirbelsäulengymnastik mehr
  • Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen mehr
  • Fingerfitness mehr
  • Fitness intensiv - BBP mehr
  • Tanz dich frei! - Entspannung und Stressabbau mehr
  • Yoga mit Pilates-Elementen mehr
  • Zumba®-Fitness mehr
  • Zumba®-Light für den interkulturellen Frauenabend mehr
  • Eine Reise in die Entspannung-mit Schwerpunkt Trommeln
    Für Eltern von Kindergartenkindern mehr
  • Finde deine Energieoase - Ausgeglichenheit durch Entspannung mehr
  • Kleine Auszeit am Abend - Entspannungsabend
    Für Eltern von Kindergartenkindern mehr
  • Kleine Auszeit am Samstag - Entspannungsvormittag
    Für Eltern von Kindergartenkindern mehr
  • 'Das wäre doch gelacht' - erfolgreich, heiter und entspannt mit Lachyoga mehr
  • Entspannung und Stressabbau mit Kundalini-Yoga mehr
  • Kundalini - Frauen - Yoga mehr
  • Kundalini - Yoga mehr
  • Kundalini-Yoga mehr
  • Lachyoga - lachend Stress abbauen mehr
  • Power-Yoga mehr
  • Yoga mehr
  • Yoga - Stressabbau und Entspannung mehr
  • Zeit für mich - Entspannungsangebot für pflegende Angehörige mehr
  • Harmonie durch Bewegung mehr

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    Kinderlieder CD - Restauflage zum Sonderpreis

    Viele Kinderlieder zum mitsingen und spielen zuhause und unterwegs. Restposten zum Sonderpreis von 5,00 € in unseren Häusern. Mehr dazu hier:

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