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Bewegung und Entspannung

BeWEGung schafft Veränderung, gezielte und geübte BeWEGung stärkt neben dem beanspruchten Körper den ganzen Menschen und verhilft zu Ausgleich und Erholung. Im Zusammenspiel mit EntSPANNUNGsübungen eröffnen sich Kraftquellen für den WEG und die SPANNUNG des Alltags: neue Balance für Körper, Geist und Seele!

Das Kursangebot

  • Fit von Kopf bis Fuß - Ausgleichsgymnastik mehr
  • Fit durch's Jahr
    Für Frauen und Männer 20+ mehr
  • Fit und heiter im Alter mehr
  • Gymnastik
    Osteoporosegymnastik, Sturzprävention
    Für Frauen 60+ mehr
  • Osteoporosegymnastik, Sturzprävention mehr
  • Sitztänze und Gedächtnistraining mehr
  • Stuhlgymnastik und Sitztänze mehr
  • Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik mehr
  • So wird der Rücken stark - Wirbelsäulengymnastik mehr
  • Wirbelsäulengymnastik und Entspannungsübungen mehr
  • Fingerfitness mehr
  • Fitness intensiv - BBP mehr
  • Happy Tuesday Dance - Tanz mit
    Schnupperabend mehr
  • Qi Gong - Bewegung und Entspannung für Körper und Geist mehr
  • Tanz dich frei! - Entspannung und Stressabbau mehr
  • Zumba®-Fitness mehr
  • Eine Reise in die Entspannung: Meditatives Trommeln
    Für Eltern von Kindergartenkindern mehr
  • Entspannte Adventszeit mehr
  • Im Reich der Düfte
    Ätherische Öle ganzheitlich anwenden mehr
  • Kleine Auszeit am Samstag - Entspannungsvormittag
    Für Eltern von Kindergartenkindern mehr
  • Neue Beweglichkeit mit der Feldenkrais-Methode
    Workshop mehr
  • Shinrin Yoku - Waldbaden mehr
  • Zeit für mich - Wege zur Entspannung mehr
  • Kundalini - Frauen - Yoga mehr
  • Kundalini - Meditation mehr
  • Kundalini-Yoga mehr
  • Lach-Treff Neuss mehr
  • Lachyoga - lachend Stress abbauen mehr
  • Pilates und Qigong - die perfekte Symbiose mehr
  • Pilates und Yin Yoga am Nachmittag mehr
  • Power-Yoga mehr
  • Yoga - Stressabbau und Entspannung mehr
  • Yoga 60+ mehr
  • Qigong - eine gesundheitsbewahrende Methode
    Schnupperabend mehr
  • ... und die Lebensströme fließen
    Workshop mehr
  • Achtsame Mütter - achtsame Kinder mehr
  • Harmonie durch Bewegung mehr
  • Meditationsworkshop '10 Minuten täglich' mehr

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    Kinderlieder CD - Restauflage zum Sonderpreis

    Viele Kinderlieder zum mitsingen und spielen zuhause und unterwegs. Restposten zum Sonderpreis von 5,00 € in unseren Häusern. Mehr dazu hier:

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