BWeV_Seiten_Teaser
BWeV_Seiten_Teaser
BWeV_Seiten_Teaser
BWeV_Seiten_Teaser
BWeV_Seiten_Teaser

Kursdetails

Yoga 60+ ONLINE

Übungen aus dem Hatha-Yoga helfen mit Körper, Atem und Geist wieder in Einklang zu kommen. Durch achtsames und stufenweises Üben kann Überforderung vermieden werden. Gleichzeitig steigert sich das körperliche und seelische Wohlbefinden. Insgesamt werden Koordination, Kraft und Beweglichkeit, z.B. der Wirbelsäule, gefördert. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und gekräftigt. Durch bewusste Atemwahrnehmung sowie Konzentrationsübungen gelangen die Teilnehmenden zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Durch das Online-Format sind Sie geschützt, da Sie ruhig von zuhause aus praktizieren können. Sie benötigen dafür eine stabile Internetleitung und einen Computer mit Videokamera und Mikrofon. Weitere technische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Sie erhalten mit der Anmeldebestätigung den Link zum Online-Zoom-Raum

Thu 28.01.2021 - Thu 25.03.2021
8 x | 09:30 - 11:00 Uhr | 16 Unterrichtsstunden
Referent/in
Edelweis Robles Diaz (Yogalehrerin (BDY))
Ort
Zielgruppe
Anfänger und Fortgeschrittene
Gebühr
76.80 €
Kursnummer
66L1092
Einzeltermine
DatumZeitraumOrt/Raum
Thu, 14.01.202109:30 - 11:00
Thu, 21.01.202109:30 - 11:00
Thu, 28.01.202109:30 - 11:00Digitaler Raum 1
Thu, 04.02.202109:30 - 11:00Digitaler Raum 1
Thu, 18.02.202109:30 - 11:00Digitaler Raum 1
Thu, 25.02.202109:30 - 11:00Digitaler Raum 1
Thu, 04.03.202109:30 - 11:00Digitaler Raum 1
Thu, 11.03.202109:30 - 11:00Digitaler Raum 1
Thu, 18.03.202109:30 - 11:00Digitaler Raum 1
Thu, 25.03.202109:30 - 11:00Digitaler Raum 1